一直都知薏米好, 可以美白, 排毒, 滑大腸~
但係就係唔知做咩一直都冇煲過檸檬薏米水~
所以一見廚房得閒少少... 就煲番煲健康吓先~~
生薏米偏溫熱~ 熟薏米偏寒涼...
當然係就番自己體質啦~~ 所以涼粉子淨係用生薏米~~
但係就係唔知做咩一直都冇煲過檸檬薏米水~
所以一見廚房得閒少少... 就煲番煲健康吓先~~
生薏米偏溫熱~ 熟薏米偏寒涼...
當然係就番自己體質啦~~ 所以涼粉子淨係用生薏米~~
材料及做法:
生薏米 - 大約200克 (先略浸)
生薏米 - 大約200克 (先略浸)
隔水~
大火滾水加入薏米轉小火煲1小時, 加入冰糖煮溶後熄火待涼~~
凍左之後加入鮮榨檸檬汁就OK了~~~
檸檬皮就梗係要黎整環保酵素啦~~~
酸酸甜甜好好味~~
你咁靚,唔使額外美白啦。
回覆刪除唔得了.. 呢幾年... 懶一陣都好似老左10年咁~>_<
刪除涼粉子:
回覆刪除~好識養生呀!! 識得好多保健材料
其實唔係架.. 不過我記得呢啲野.. 同埋涼粉媽真係好重手買左好多食材比我... 有時問左媽咪之後煲左一次打埋BLOG就包保記得~!! XDD
刪除我都好鐘意飲薏米水架,但多數落薑!^^
回覆刪除E.. 我又真係未聽過未飲過呀?? 薑我都啱呀~~ 特別係呢排倫敦好凍.. 除左落薑仲要落咩架??
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