:+:+:忌廉甘荀湯:+:+:(附食譜)

屋企除左奀豬卡鍾意食甘荀之外...唔知由幾時開始....陳大少好鍾意食甘荀...

有時鋸扒...問佢想食咩配菜...佢話要甘荀...仲要整多D...

問佢想飲咩西式湯...佢話...甘荀湯...

問佢做咩無啦啦咁鍾意食甘荀...佢話...因為甜甜地好好味....

呵....健康野黎...佢鍾意食...我應該開心O既~~呵~~

上次POST左個:+:+:牛奶甘荀濃湯:+:+:

今次再黎甘荀湯...不過屋企冇牛奶啵.....好在有少少忌廉....

整出黎會香D同滑D....

我知..我知...但係落左又會肥D丫嘛...不過我真係落左少少等佢靚仔D又好味D JA~~~

材料:
甘荀 - 6條 (洗淨去皮切粒粒)
洋蔥 - 1細個 (去皮切粒)
水 - 500毫升
鮮忌廉 - 半湯匙
雞粉 - 半茶匙
鹽 & 胡椒粉

做法:
1. 燒油2茶匙橄欖油, 落甘荀同洋蔥粒爆炒至有香味...
2. 落200毫升水..滾起後轉細火煲20分鐘. 待涼...
3. 倒入攪拌機中至材料完全打碎..
4. 倒入煲內, 加入其餘水輕輕攪拌之滾起....打入雞粉後熄火.
5. 加入鹽和胡椒粉調味
6. 加入少許鮮忌廉即可~

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• 留言者: po
• Email: po_london@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-13 20:28:43

涼粉子
呢個我仲未學整咋.....要積極點至得
看來KaKa豬都好鍾意吃蔬菜.....真乖仔.
[版主回覆06/13/2012 20:33:50]KAKA係女仔黎架~佢O既零食..除左零食之外...我都會比蘋果西芹紅蘿蔔青瓜呢D...佢樣樣都鍾意食~呵呵~
你整左記得POST呀~!!!

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• 留言者: 靚婆婆分享
• Email: sfsfsfwong@yahoo.com.hk
• 網址:
• 日期: 2012-06-13 17:18:06

流口水添....有冇比Kaka食吖??
[版主回覆06/13/2012 17:30:05]佢鍾意成條甘荀咁食架...我當零食咁比佢...健康D

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• 留言者: Mommy Dearest
• Email: sophiecc_sg1@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-13 15:07:43

都好健康呀，好少忌廉咋
[版主回覆06/13/2012 17:33:48]係呀...已經算輕手....嘻~~

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• 留言者: Double Iron Legs
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• 日期: 2012-06-13 15:07:11

起初我仲以為係南瓜湯添！
[版主回覆06/13/2012 17:32:46]嘻嘻...又真係幾似啵~~~

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• 留言者: ak
• Email: akcarmen07@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-06-13 12:48:30

唔緊要喇 , 一次半次落少少忌廉 , 明日食清啲補番數
其實我都好鍾意食紅甘筍0架 , 由其煲過湯嗰啲仲好味
[版主回覆06/13/2012 17:32:24]平時煲湯O個D要番比KAKA.....今次咁樣我地飲唒落肚...好似多D纖維咁....雖然打碎唒...不過都叫做好過冇....

好努力咁一日食5份蔬果...其實真係話易唔易的~