:+:+:猴頭菇粟米淮山湯:+:+:(附食譜)+涼粉家的3餸1湯(13.08.2012)

雖然熱左DD..但係我都想飲湯呀~~~~

放工唔想去買餸...屋企有咩就煲咩...

番到屋企第一件事同左奀豬卡去街街~~

之後就快快手煲落左湯先~~~嘻~

材料及做法:
粟米 - 1條~(洗淨瀝乾)

淮山 – 8片~ (洗淨瀝水)

元肉 – 少少 (洗淨)

紅蘿蔔 - 2條 (洗淨瀝水切小件)

雞 – 半隻, (飛水去肥去皮後一開二)

猴頭菇 - 3粒 (清水浸軟身後揸乾水)

做法:

        1. 大火煲水落材料, 滾起後轉細火煲兩小時就OK了~

2. 落鹽調味即可

DAY2 O既晚餐:

3碟都有肉 - 平時我真係唔會容許呢D事發生~~~

除左有湯之外...仲有~~甜心椰菜炒肉片 + 青椒炒雞肝 + 煎三文魚柳~

我食左D肉...飲埋兩碗湯之後..都係飽飽的...

減肥可以食飽飽..我應該唔好怨~~~~

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KAKA O係廚房門口幫我睇火..我就O係度執下屋....佢睇火O既時候...我比左D青瓜佢...等佢消消暑~

佢呢晚O既晚餐: 就係煲湯O既雞肉+猴頭菇+紅蘿蔔+元肉+淮山..仲有雞肝...仲加左10ML魚肝油比佢~~

佢食得開心時..我又放心~~

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• 留言者: po
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• 日期: 2012-08-19 07:06:03

涼粉子
KaKa豬好識補bor,唔怪得KaKa d 毛色咁靚靚喇
[版主回覆08/20/2012 16:39:27]佢洗左白白會靚D...但係佢好唔鍾意濕水....乾洗又唔夠乾淨....真係怕左佢~~~

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• 留言者: 黃師奶廚藝小百科
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• 日期: 2012-08-17 12:23:26

KAKA食得好開心咁喎
[版主回覆08/17/2012 15:29:58]睇見佢食得開心我又開心~^_^

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• 留言者: Jo 姐姐
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• 日期: 2012-08-16 12:33:28

KAKA晚餐都好豐富啊
[版主回覆08/16/2012 19:42:20]佢最開心就係食新鮮野~XDD

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• 留言者: samwei
• Email: samwei840@yahoo.com.hk
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• 日期: 2012-08-16 02:16:13

KAKA都食得好有營養。
[版主回覆08/16/2012 19:41:39]佢仲多SUPPLEMENT過我呀~>_<